2008年07月29日

効く~~~っ


さぁ、鏡の前に立ってシャツをめくってみて 
(うっ・・・ポヨポヨ)

どう?あなたの腰、セクシーって言える?
 (イイエ、ドラム缶のようです)

大丈夫、安心して。こっちへいらっしゃい。
(ホント?ホントに大丈夫?)

これから一週間、一緒に振りつづけるのよ。
(ハイ、がんばりますっ)

恥ずかしがってちゃダメ。
(恥を捨てるのね)

本気でやせたいなら、さあ、腰を振りなさい!
(イェーーーィ!)


とうとう、買ってしまいました。
ヤーナとジュリアの↑の台詞にのせられて。。

ダイエット2,5kg減でも
おなかの肉はたるんだまま。
引き締まったウエストを夢見てチャレンジしてみます。

ダンスは好きなので続くかな??

3枚のDiskと「メジャー」が入ってましたー。(嬉)
今日のウエスト、測ってぶっ倒れそうでした。笑
1週間後、どうなってるかお楽しみにっ。


基本プログラム
39分中・・・・20分でダウン(動悸が・・)がーん
汗だくです。燃焼してます。
とりあえず初日はこんなもんで
   

Posted by micya at 14:03Comments(5)TrackBack(0)ダイエット

2008年07月28日

男の子用リバーシブルキッズエプロン



こんにちは。
嫌な天気ですね。
洗濯物が溜まってます。


おなじみキッズエプロンです。

男の子用を2枚

下の写真ではブラウンに見えますが
チェック部分はダークグリーン?です。
ドットとリバーシブルのあの生地ですよー。

ワッフルってやっぱ可愛いな~。



子供たち、学童で遠足の予定でしたが
この空じゃぁ・・行けなかっただろうな。  

Posted by micya at 16:31Comments(2)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月27日

美味しいベーグル♪


宜野湾市新城に新しく出来たお店


「SPOON」さんに行って来ました。

店内にはカフェスペースもあって、
ベーグルのサンドイッチなどもメニューにありました。
今度はゆっくりコーヒーを飲みに行きたいです。


ワタシはクランベリーのベーグルを買いました。
どうしてもクリームチーズと一緒に食べたくて
帰り道、クリームチーズを購入。
ブルーベリージャムと一緒に♪いただきまーす

非常に美味でしたーーー。

ケーキも色々味見したくてたくさん買っちゃいました。↓

お店は普天間の沖銀の交差点を喜友名向けに走行。

ガソリンスタンドの向かいです。

かわいいスプーンの看板が目印ですね。
  

Posted by micya at 10:42Comments(5)TrackBack(0)タベタモノ

2008年07月26日

ママの味方!タンキニ

先日、なんと20年ぶりに水着を買いました。(すごいでしょー)

もうね。醜い姿を公衆の面前でさらけ出す勇気がなかったのと
日焼けが嫌だったので、ずーーーっと海を避けてきました

でも、子供たちも大きくなって
海に行く機会が増えたし
家族で海に行っても私だけボーっと見ているのは虚しい・・・。

そこで、ダイエットの成果が現れてきたのをいいことに
調子に乗って買っちゃいました。

最近の水着はワタシのような産後ユル太りの
主婦に優しいですねー。

これなら、ほとんどのお肉が隠れちゃうじゃないの!!!
さらに、上から長袖を羽織れば完璧ですわよ。オクサマ!オホホホ
醜い体は見せなくてもOK。


今年、あと何回海に行けるかな?
子供たちの反応も楽しみです。
(夫の反応は・・・汗)

  

Posted by micya at 12:35Comments(2)TrackBack(0)オカイモノ

2008年07月25日

ダイエット成果・・・ムフフ

ダイエットを始めたのはいつだったか忘れましたが、(汗)

順調に減り続け-2,5kg!!!

昨日久々にあった実家の父に

「痩せた!!」と驚かれました。

ムフフ、他人に気づかれるほど「すっきり」してきたようです。

最近、ナツバテ気味で食欲が落ちているということもあるのだけど、

スーパーで弁当などを買うときは必ずカロリーチェック。

少しでもローカロリーなものを選んでいます。

それから夕飯はご飯を少なめに。。


そして・・・前に書いた○○○ダイエット。

成功したら紹介しますと書いたのですが

-2,5kgではすぐにリバウンドしそうなので

あと2,5kg痩せたら・・・紹介したいと思います。

がんばりまーす。



***昨日、那覇に用があって子供たちと出かけたら
    「強盗事件」でパトカーがすごかった。
    犯人逃走中と聞いて、震えましたよー
    (何かあったらどうしようと本気で心配しました)
  

Posted by micya at 17:06Comments(4)TrackBack(0)ダイエット

2008年07月23日

トイレットペーパーホルダーカバーとdalさんのSALE

これな~んだ。

実は、「トイレットペーパーホルダーのカバー」です。

ホルダーに取り付けて写真を撮ればいいんだけど、
これは自宅用ではないので。。。

生地の組み合わせを考えるのに時間がかかりすぎた。。。

ツカレタ。














昼間、携帯から投稿したら
タイトル間違えて・・
修正して再投稿したけど、新着記事のタイトル変わらないんですね。汗

SALE中の「dal」さんで購入したもの

娘たちのお揃いチュニックと生地。

「初日にほとんど売れちゃって・・・」と

恐縮しておられましたが、

ワタシは、初めてお店にお邪魔したので

ちょっと興奮気味でした♪

最近ワンピースフェチの末っ子。気に入ってくれるかな?  

Posted by micya at 20:57Comments(4)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月23日

ストレス解消

久しぶりに友達に会いました。
愚痴を聞いてもらってスッキリです
ちょっとだけ楽になりました
いつか心穏やかに過ごせる日々がくると信じて。。

セール中のdalさんとオウチに行きました。
買って来たものはまたあとで。  
タグ :カフェ

Posted by micya at 15:57Comments(0)TrackBack(0)オデカケ

2008年07月19日

完成☆リバーシブルバッグ

昼間,「初」携帯からの投稿~↓。
ホントに投稿されてるか心配でした。笑

さて、「作成中」だったもの
完成しましたよ。

リバーシブルバッグです(リバーシブル好きだな~)

結構大きめなのでマザーズバッグとしてもよいかも。

気に入っているところは、ポケット♪

マチも大きめ。

入れ口を3つ折りにして縫うのが面倒くさかった。
普段、しつけはほとんどしないけど、不安なのでやりました。。。
おかげで綺麗に仕上がりました。  

Posted by micya at 22:45Comments(3)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月19日

作成中

今日は仕事中。
昼休みにこっそり、塗ってます。
今日中に完成させたいなぁ
  

Posted by micya at 13:00Comments(0)TrackBack(0)

2008年07月15日

ビッグ! パンケーキ

昨日はミシンを終えて小学校の面談へ。

その後、またまた一人カフェ♪(最近,多いな)

最近できた(と思うけど)お店。

北谷の海沿いです。

「石垣牛の焼肉屋」さんの向かい側

「cafe Caracalla」

小腹が空いていたので
ベリーのパンケーキを注文してみました。

出て来てビックリ!

でかい!!!

夕飯前なのに満腹。

(バニラアイスが乗ってます。メチャクチャ美味でした)

「ちょっとだけデザート食べたい」なら
2人で一つ・・・でもいいかもしれません~。

他にも数種類のパンケーキがあります。お食事もありました。

アイスコーヒーのグラスがとっても可愛かったよ。





窓際の席から見える風景

明日はオシゴト。がんばりましょー。  

Posted by micya at 02:50Comments(2)TrackBack(0)タベタモノ

2008年07月14日

親子リバーシブルエプロン

今朝作った「大人リバーシブルエプロン」とプチオソロです



ママと子供のペア~♪


ランチには行かずにミシン三昧。

子供がいない時間は貴重なので、

ここぞとばかりにハンドメイドしてます。

充実~~!!!  

Posted by micya at 13:28Comments(0)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月14日

大人リバーシブルエプロン

こんにちはー。
久々の平日休みです。

ウキウキしながら朝からミシンを動かしてます♪

いつも子供のものばかり作ってますが

たまには大人のものも・・・。

リバーシブルエプロン、作ってみました。
お気に入りの花柄を使いました。



この花柄、チョビチョビ使ってましたが(笑)
思いきって使うと気持ちいい~。


今日は小学校の個人面談。
どんなおはなしがあるかな。ドキドキです。

お昼はどこかで一人ランチ・・・??
ダイエットは・・・?汗  

Posted by micya at 10:54Comments(3)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月12日

Natura Momさんの ~Hand Made~ スタンプ

作品にタグをつけたいな~と思って買いました。

北谷町にある Natura Momさんの

♪オリジナルスタンプ♪

ショップにたくさんのスタンプがありますよ~。

以前からタグは購入していたので、

スタンプが発売になって嬉しいです。




「Hand Made」 スタンプ3種


今日は何を作ろうかな??  

Posted by micya at 17:40Comments(0)TrackBack(0)オカイモノ

2008年07月10日

シナモンカプチーノと・・

仕事が早く終わって、子供たちを迎えるまでにちょっとだけ時間ができました。

そんなときは・・・

久しぶりの一人カフェ。

北谷の「CAFE AZZURRO


シナモンカプチーノとケーキ。

濃厚で美味しかったです。



昨晩、やりたいことがあって

子供たちが眠った後に机に向かったら

字を見た途端、眠くて、眠くて・・

何度も顔を洗ったり、終いにはシャワーまで。

それでも5分もするとまたコックリコックリ。。

ちっとも進みませんでした。

明日までにやらなきゃ・・・

あぁ~、今日は起きられるかな~。  

Posted by micya at 21:42Comments(5)TrackBack(0)タベタモノ

2008年07月09日

女の子の話 布ナプのススメ

ワタシ、布ナプ歴もうすぐ3年になります。

使い始めたきっかけは以前にも書きましたが

実はもう一つ理由があります。

それは「不快感」をなんとかしたい。。

不快感・・・・。

「痒み」です。


大学生の頃、初めて「カンジダ症」になりました。

発症する原因は「ストレス」にもあります。

ちょうど、その頃卒業前の忙しい時期で精神状態はボロボロでした。

その後、仕事を始めてからも慣れない仕事に、ストレス抱えて何度も再発して病院通い。

「痒い」なんて誰にも言えないからホントに苦しかった。

特に生理の時は最悪。

「ロ○○」以外は受け付けません(他のナプキンはすぐかぶれる)

発症しているときは、ズボンも履けません。(痒すぎて・・)

パンツは全て「綿」に切り替えました。

あらゆることを試したけど、ダメ。(再発、再発・・・・)

もう一生付き合っていくんだ。。。。と覚悟してましたよ。


そんなときに出会った布ナプ

生理の時の不快感が少しでも軽くなるなら・・と試してみると

あ~ら、不思議。

今まであんなに苦しめられていたのに、この3年、再発していません。

「ストレス」は以前と同じようにあると思うので、やっぱり「布ナプ」に切り替えたおかげだと思うのです。

ワタシにとっては「布ナプ様」

「ありがとう、布ナプ!!ブラボー布ナプ」です。

生理が来るのが憂鬱だったのが、嘘みたいです。


もし、以前のワタシと同じような苦しみを味わっている方がいたら、

だまされたと思って、布ナプに切り替えてみてください。

少なくともケミカルナプキンによる「かぶれ」からは解放されると思います。



「布ナプ、買いそろえるのが大変」なんて思わないで。

家にある、ガーゼ、古いTシャツなどを切って使えばそれが「布ナプ」です。

最初は「漏れ」が心配で何枚も重ねてゴワゴワさせてましたが(笑)

慣れると布の量も調整できるようになってきます。

「何回も変えなきゃダメ?」

そんなことありません。

1日に変える回数はケミカルナプキンと同じくらい。

「洗濯は??」

水で血液を流して、「アルカリウォッシュ(←コープに売ってます)」を溶かした水につけておくだけで綺麗になりますよー


経済的にもこんなに助かります。
    ↓
死ぬまでにいくらかかるのか

さぁ、あなたも明日から「布ナプユーザー」の仲間入りしませんか。

「広がれ、布ナプの輪!」

・・・最近、可愛い手作り布ナプがたくさん出てきて嬉しいです。
ワタシも作って、布ナプの輪を広げようと友達にもプレゼントしてます。(笑)
生地はダブルガーゼ、ネル、スムースなどを使ってます。


***今は、カンジダのお薬が薬局でも買えるようになってますね。
     それくらい、患者が多いってことだろうなーー。


注:使用感はあくまでも個人の感想です。
  痒みで困っている方はまずは産婦人科に行ってみてくださいね。  

Posted by micya at 02:50Comments(4)TrackBack(0)ワタシ

2008年07月06日

今日は編物

スピードアップしてきました。
直径15センチのドイリー。
家事、育児の合間にアミアミ。
1日でできました。

まだまだ編目は不揃いですが、自宅用なのでヨシとしましょう。


明日からまたお仕事・・・。
週のはじめは憂鬱です。
仕事に行ってしまうと
波に乗れるんだけどね~。

皆さん、がんばって今週も乗り切りましょう♪ネ  

Posted by micya at 22:38Comments(4)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月05日

夏真っ盛り♪イカリ柄のキッズエプロン

今日も暑かったですねー。

明日、美化作業があります。
こんなに暑いのに・・・・。倒れないかしら?
大雨になって欲しいと願う私。




さて、夏本番!!
涼しげなエプロン完成です!
元気いっぱいな男の子用♪
1~3歳のまだ上手に食事が
できないキッズ用です。
もちろん、リバーシブル

首周りの形を変えました。
以前の形⇒
カーブは神経を使うけど、
この方が仕上がりはいいようです。  

Posted by micya at 23:49Comments(2)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月05日

ちょっとだけ手作り・エコバッグ

エコバッグ。

私が作ったのはポケットの部分だけ。(もとは無印のエコバッグ)

パネル柄のお気に入りの布をポケットにして。







~ダイエット成果~

2,0kg減!!

まだまだ油断はできません。

ちょっと食べるとすぐ元通り。涙

それにしても、体重は落ちても

にっくきお腹の肉は、びくともしません。

少しだけスカートの腰周りは余裕が出来た気がするけど。


  

Posted by micya at 00:54Comments(0)TrackBack(0)テヅクリ

2008年07月02日

値上げ・・・。家計簿つけます

色んなものが値上がりして、本格的に節約しないと
給料日前はいつもギリギリ。。

そこで、支出を把握するために「家計簿」に再挑戦することにしました。

今までも何度も挑戦したけど全て中途半端だったので、

今回も続くかなーと心配ですが、

とりあえず、お金の流れを把握しておきたいと思って。。。。


私が使っている家計簿は

「うっかりママの家計簿」(PC)です。

手書きの家計簿は・・無理です。



皆さんはどんな家計簿使ってますか??

長続きさせるコツとか、ありますか~??

  

Posted by micya at 20:11Comments(4)TrackBack(0)ヒビノコト

2008年06月29日

ボリュームアップ手編み「シュシュ」

先日作った「シュシュ」は

長編みを一段、グルーっと編んだものです。


今日は少しボリュームアップ。

長編み一段のあとに、

細編み+鎖編み3目を交互に編んでいきます。(2段目)


ヒラヒラが増えてかわいくなりました。

「ピンク」なんて歳じゃないけど~・・・。汗  

Posted by micya at 15:21Comments(3)TrackBack(0)テヅクリ